[...] to wszystko. Tutaj macie prawdę a nie w jakichś paniach domu. Wypowiedzi sportowców z RÓŻNYCH dziedzin, nawet lekarze i studenci medycyny się wśród nic znajdą" po czym naotwierałem chyba około 50 artykułów o suplach, w wiekszości z sfd... Po przeczytaniu jakichs 5 nie mieli już siły chyba bo dali spokój i kupili mi gainera na drugi [...]
[...] ponad 600 żródłach/referencjach naukowych umieszczonych pod odpowiednimi rozdziałami. Informacje w tej książce chociażby odnośnie nasyconych tłuszczy są odmienne od tego o czym piszesz... Jak wytłumaczysz zależność nasycone tłuszcze/wrażliwość insulinowa/cykliczne ładowanie węglowodanów? chyba wiesz o czym myślę... oliwa z oliwek to nie są [...]
[...] treningi: http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html DO tego: Jak zaczniesz układać dietę z tego co wyszło Ci ujmujesz na początek około 300-500kcal. Przy czym białka ustawiłabym na okolice 190-200g, tłuszcze około 110-120g reszta węglowodany. Układając dietę zwróć uwagę na to, by w każdym posiłku znajodowała się porcja białka, [...]
[...] z którymi można się zżyć, gdzie klub może służyć do jakiejśc identyfikacji zbiorowej - nie tylko jako nazwa, ale jako przynależność (mocne słowo) "duchowa". A czym innym jest sformalizowny zespół, do którego trfiasz np. z losowania, gdzie nikogo na dobrą sprawę nie znasz, a już na pewno nie jesteś z nimi zżyty, nie wylewaliście [...]
[...] Prawda jest taka ze poza wykonawcami z Prosto i nielegalami innych wykonawcow nie ma czego sluchac, no bo co umc, wj ? takiego kołcza dajmy na przyklad co on od******la o czym on wogloe spiewa ? robi przypal tymi swymi tekstami i wygladem tez tak samo tede tak jak i wojek samo zlo; przypomnialo mi sie jak sie dissowali z obroncami hehe. Poza [...]
[...] Tayson nie podjoł walki. Czytałem również, że Tayson kozaczył z kumplami na jakiejś imprezie i zaczepiał ochroniarza aż tamten się nie wkurzył i pojechał z nim na glebe po czym ich rozdzielono. A co do Vale Tudo to wszyscy patrzą na UFC czy Pride a przecież przed nimi były walki rzeczywiście beż regół w których Gracie pokonywali różnych [...]
[...] bjj idziesz po technike.na zapasy po technike i cala reszte.:) >sobie kto cwiczy Bjj. boruta ty cwiczysz dodatkowo boks i judo, nie? :) poszerzaja horyzonty.jak ty. >wg Ciebie sa to style identyczne z judo nigdy tak nie napisalem >Modern jj to zupelnie cos innego niz Bjj czym to sie rozni?nie wiem,chce zebys mi te roznice naswietlil.
[...] kilo wazy! weż nie pie****. Niewiem jak mozecie pisac takie bzdety! a jak wyciska ci sie lepiej w koszulce to nie musisz pisać ile bez koszulki bieresz! nie chodzi o to w czym wyciskasz tylko jaką techniką! znam gości co mostek taki robili ze hantle pod nogi sobie podsawiali! to pewnie tak jak ten twój kolega! a moze ci sie cuferki pomyliły [...]
[...] a nie siłę i możesz robić po 1000 na raz a potem pójdziesz na siłownie i będziesz mieć problem wycisnąć na płaskiej ciężar własnego ciała lub trochę ponad. Nie wiem czym się będziesz wtedy wyróżniał, inni zawodnicy tam nie robią pompek czy nie trenują techniki? osoby co nic nie ćwiczyły robiły 50 pompek ? ciężko o większą głupote. [...]
[...] przyznaj się! Ty też nie pamiętasz, jak mam na imię... Rozmowa dwóch pracowników. Jeden mówi: Słyszałem, że podobno nieźle podpadłeś "staremu" No niestety owszem... A czym? Było ostatnio przyjecie w firmie, stary nalał szmapana i wzniósł toast "Niech żyją pracownicy" A ja zapytałem: "Przepraszam, a za co...?"
Malzenstwo z dwudziestoletnim stazem: zona krzata sie w kuchni, maz cos naprawia. W pewnej chwili maz wola: - Stara! Chodz na chwile! - Co? - Potrzymaj ten drucik. Zona poslusznie chwyta kabelek, po czym pyta: - I co? - Nic, widocznie faza jest w tym drugim...
[...] bardzo szybko, bo już w pierwszej rundzie przez poddanie. Zobaczmy jak ocenił tę walkę „Żyrafa” dla którego była to trzecia walka w KSW i kolejna wygrana przez poddanie w czym Tomek jest specjalistą. https://www.youtube.com/watch?v=hwj-Dqpt5W0 Kamil Szymuszowski po walce z Maciejem Jewtuszko na KSW 31 Kolejne bardzo ciekawe starcie gali KSW [...]
Za przeproszeniem, czym różni się mecz "pod względem kibicowskim" od meczu "pod względem kibolskim" ? Żeby nie było OT - tak jak myślałem, że Śląsk swój limit szczęścia wyczerpał w rundzie jesiennej, tak niestety pod koniec też się do nich los uśmiechnął. Ale wątpię by dostali się do LM, nie mają kim(choć składu na mistrza też nie mieli). Chyba, [...]
[...] początkowo używaj wyciągu górnego szerokiego. czytałem o częstych kontuzjach u początkujących To jest spowodowane: - Brakiem rozgrzewki (czyli tego "wymachiwania czym się da") - Niewłaściwą techniką (nieściąganie łopatek do siebie) - Zakładaniem ogromnych ciężarów (by się popisać) Ogólnie: dodałbym jeszcze klasyczny martwy ciąg (2 [...]
Hej ! :-) Po pierwsze, aby się ładnie wyrzeźbić to niewątpliwie trzeba mieć z czego rzeźbić, ale nie chodzi tu o bycie grubym czy ,,posiadanie oponek". To o czym mówią ludzie w twoich kręgach to jedna z większych głupot osób, które nigdy nie miały styczności ze zdrowym stylem życia. Z ,,oponek": nic nie wyrzeźbisz, bo to tłuszcz, a tłuszczu w [...]
[...] rozstawione na ok. 30 cm. Najpierw prawa, potem lewa ręka zatacza w powietrzu obszerne kręgi. 3. W leżeniu na plechach podciąga się prawe kolano do klatki piersiowej, po czym prostuje nogę na podłożu, starając się cały czas nie unosić głowy. Ćwiczenia powtarza się lewą nogą. Uwagi oraz wskazania treningowe Ćwiczenia rozciągające wykonujemy [...]
[...] bydzie jak przyjdzie do was menel i za****e wam takiego "copa" w ryj i co tez bedziecie sie zastanawia co to było ( bokserski czy tsuki ) że was trafiło ?? ?? ?? albo bedziecie sie zastanawiać czym go uderzyć ... bokserski czy tsuki ?? ?? ?? a może mu naszczać na buta ?? Wydaje mi sie że na ulicy trzeba poprostu UMIEĆ trafić. -=PoZdRo=-
Bruce - mam w dupie to czym sie teraz zajmujesz, mozesz rownie dobrze zajac sie haftowaniem i zjadaniem konskich odchodow. Watpie zebys trenowal thai box od 3 lat bo po pierwsze: gdybys trenowal 3 lata to nie wypowiadal bys sie odbrze o tkd jakiej pol roku temu, po drugie: jeszcze niedawno pisales ze czasem wpadasz na treningi thai boxu, a [...]
[...] problem gwiazdy IO w Pekinie O półtora dnia musiał skrócić swój pobyt w domu trzykrotny złoty medalista olimpijski (100, 200, 4x100) Usain Bolt. Powód? Nie miał się w czym wykąpać ... - To wstyd, że najszybszy człowiek na świecie nie ma dostępu do wody, by się umyć. Przykro mi, że tak się stało w jego rodzinnym domu - skomentował ojciec [...]
[...] kupił sobie takie cudo: http://allegro.pl/bsn-no-xplode-1025g-cytogenix-cytocell-680g-oshee-i1575556426.html Ciekawy jestem efektów mówiąc szczerze :) Panowie muszę się czymś wspomóc bo wstyd normalnie na plaże wyjść w wakacje, a mam niedaleko. Chłopaki co są 4 lata młodsi są więksi. Został mi miesiąc muszę urosnąć innej opcji nie widzę :P [...]
Problemy z rodzicami...
